Posts

Showing posts from 2010

Blåmärken efter stickning!

Just nu är min mage jätteful!

Den är beprydd med små blåmärken på olika ställen där jag stuckit med sprutan! Oftast har jag inga sådana blåmärken alls men sen kommer det perioder då jag bara lyckas träffa små artärer och så får jag såna små blåmärken som faktiskt är kvar rätt länge!

Dock är de små blåmärkena man får på magen INGENTING mot de man får på låren! Jag fick lära mig från början att ta Lantus i låren för att få fler ställen att variera stickningen på! Prickade man fel då - som jag ofta gjorde - så fick jag inte bara ett gigantiskt blåmärke utan det blev som en bula också!

Jag bara gjorde som jag blivit tillsagd ju så jag tänkte ju inte på att jag kunde byta ställe! Läste sen att någon skrivit på UngDiabetes hemsida att det bara var att ta alla sprutorna i magen men att man ska variera stickställe!

Jag har dock börjat ta Lantusen i kärlekshantagen! Hahaha... Det går ändå - oftast - bra! Ibland får David springa och hämta papper för att det blodar men som sagt oftast går det bra! …

Bs-fall inatt!

Först skyhögt sen superlågt!

Innan jag skulle sova igår låg mitt bs riktigt högt! Jag har fått lära mig från början att jag ska ta 1 enhet per 4 i bs - men jag tog lite mindre än det eftersom vi jobbade både länge och hårt i stugan igår!

Vad kan hon ha varit... typ runt 2-tiden mitt i natten vaknar jag av att svetten lackar trotts att vi har golvfläkten på! Det var bara till att gå upp och mäta bs som låg superlågt! Och då var det såklart bara att gå raka vägen in i köket och rota!

Tyvärr har vi varit dåliga på att ha "socker"-dricka, frukt och annat hemma den senaste tiden eftersom vi knappt är hemma! Men jag hittade russin och två digestive-kex! Sen var det raka vägen till sängen igen och försöka somna!

Jag har någon slags inbyggd mekanism som gör att jag inte kan somna med lågt bs och som också gör att jag vaknar ifall jag har lågt bs - för det är oftare så att jag svettas av högt bs och inte lågt! Men det känns tryggt att varningssignalerna funkar!

Jag blev ju lite avskräckt …

Diabetes-blogg... not so much!

Image
Ja asså tyvärr har det ju blivit så nu!

Bloggen handlar inte så mycket om diabetes... inte så mycket om skolan heller men den har ju iofs uppehåll! Den handlar mest bara om stugan... precis som vår fritid! Hahaha... men vi får leva med det just nu! Det reder nog upp sig till hösten!

Tänkte bara inflika att jag blev så nöjd igår när vi var på apoteket! Stod vi kassan och skulle betala och där låg "Försvarets solsalva"! jag har ju haft "Niveas solläppsyl" ett tag nu men man blir ju gul om läpparna av det!

Förutom Elisabeth Ardens "Eight Hour stift" så är detta det första solfaktor läppsylet utan färg som jag har hittat! Men denna har 30 i solfaktor så den är snäppet värre än "Eight Hourns" 15 SPF! Sjukt nöjd med detta! :D

// Jo

Barcelona!

Image
Åh vill ha semester och åka och hälsa på Sofie!

Men det får tyvärr vänta! Just nu går typ alla pengar till stugan - dessutom har jag ju ingen semester! Typiskt!

Jag började längta efter Barcelona då en kollega skulle åka dit och jag kunde tipsa om alla sevärdheter som jag varit på när jag var där! Alla Gaudis skapelser, Citadella-parken, Operan, Linbanan och borgen Montjuic, Barcelonas egna Arc de Triumph, Magic fontanas och en massa annat!


Det var en riktigt bra resa och så mycket jag hann med! Skitkul! Fruktmarknaden på ramblan var en fröjd för mitt blodsocker! Så nice!!!

Sofie... så fort pengarna börjar rulla in igen så ska jag försöka ta mig en resa till Barcelona - och jag kanske passar på att ta med mig David med! Hehehe...

// Jo

Ett tag sen!

Nu var det ett tag sen jag bloggade!

Mycket har hänt! Jag har känt mig utbränd, vi har skaffat badkar (foto kommer snart), jag har pulat med mitt skolarbete, gjort en massa nya smycken, jobbat på mina två extrajobb och gjort min praktik!

Full rulle helt enkelt! Det har varit jobbigt i ett par veckor men förra veckan vände det och allt började lätta igen!

Imorgon ska jag gå på en annan avdelning och sen på kvällen så ska jag baka! Jag ska baka limepaj med chilimarinerade jordgubbar, blåbärspaj med vaniljvisp och sen äpple-kanelmuffins! Denna vecka är min sista vecka på praktiken så jag ska bjuda på fika på personalmötet på onsdag eftersom det är då som flest personal är närvarande!

Hoppas på en välsmakande fika! ;)

Jag har varit på sjuksköterskebesök på Diabetesavdelningen! Först tänkte jag att jag inte hade så mycket att ta upp - men Australienresan finns ju i planeringen så det blev ett långt samtal i alla fall!

Jag fick en ny extra bs-mätare, en mätare som mäter ketoner i blodet så att ja…

Bortskämd flickvän!

Ja det är jag det!

På min födelsedag gjorde David chokladpannkakor med blåbär, hallon och vaniljvisp till frukost som vi åt på sängkanten i solen från den franska balkongen! Det var bara så himla mysigt! Det var strålande solsken och klarblå himmel hela dagen - så som det ska vara!

Det blev mycket insulin till frukosten såklart... och egentligen hela dagen! För till middag åt vi grillat hemma hos mamma och pappa - grillat med aubergingratäng, rostade rotgrönsaker och bea! Gotteligottgott!

Så jag är en väldigt bortskämd flickvän - men är nöjd med det! :P

// Jo

Blått, blått finger!

Tränade lite Aussie rules med David i förrgår!

Vi har ju gjort det flera gånger och det har ju gått bra! Nu sparkade David en boll som jag skulle fånga - så som jag gjort med så många andra bollar - men lyckas nu försöka fånga det med bara ett finger!

Fy för bövelen vad ont det gjorde! Det gjorde så sjukt ont och jag som skulle till praktiken! Jag blev dessutom låg i blodsockret och tog en päron-MER när vi kom hem till lägenheten! Denna räckte dock inte utan jag fick bs-fall som heter duga!

Illamående, huvudvärk, hörselbortfall samt att det svartnade för ögonen! Det var riktigt läskigt! Har aldrig varit med om att det blivit fullt så illa! David fick hämta ännu en MER medan jag satt ihopkrupen på badrumsgolvet!

Efter den andra MER:en låg jag i Davids knä en stund innan jag kunde resa mig och sedan duscha en sväng! Blev försenad till praktiken men jag hade ringt och förklarat så dem förstod! Under kvällen sen blev fingret blått runt mitten-leden!

Igår morse hade blåmärket spridit sig ner ti…

Hur gick detta till?

Jag är nog lite i chock över mig själv faktiskt!

Idag har jag för första gången helt seriöst joggat en lång runda... frivilligt! Ja det ÄR sant, jag är lika chockad som ni! Jag sprang ju Vårruset förra året men det var ju mina arbetskamrater som hade anmält mig!

Jag har gjort några tafatta försök tidigare runt Rönneholmsparken men idag var det långt och seriöst! Det tog ungefär lika lång tid som Vårruset men utan en massa folk som sprang/gick i vägen hela tiden!

Var helt och totalt slut när jag kom tillbaka men sen stretchade jag lite och tog en dusch och sen kände jag mig som mig själv igen! Vi får se om detta blir ett återkommande fenomen eller en engångsföreteelse! ;)

Det har en bra inverkan på blodsockret i vilket fall som - motion är så himla bra som stabiliserare! Långa promenader är det jag tyckt varit bäst hittills så vi får se om det ändras nu efter joggingen!

// Jo

Doing Australia!

Ja en sån pärm har vi nu! :D

Så här ligger planerna: jag ska bli antagen till distansutbildning från Lunds universitet så att jag kan läsa min magister-examen över hela 2011, jag och David åker till Aussie-land typ andra veckan i februari och kommer hem i januari 2012!

I Australien pluggar vi båda medan David även spelar Aussie rules med ett Australiensiskt lag och jag får väl börja antingen med Aussie rules eller kanske volley boll... volley boll är ju kul speciellt där man kan spela på stranden! Hihi...

Sen bor vi där i ett år och njuter av landet... åker runt lite och är med på VM-spelen i Footy (Aussie rules). Sen kommer vi hem och är flera erfarenheter rikare och jag har min magister-examen i socialt arbete! Fantabelous!!! Hahaha...

Nä men det kommer att bli fantastiskt att få göra detta! Ska vi göra det så är det ju nu innan man måste bli vuxen och seriös! Hehe...

Men shit! Har alltid velat åka till Australien och nu kommer det nog att hända! Det är inte många hinder kvar nu! Jippie …

Träningsdagbok: Axel & Bicep

Måndag 15/2-2010:



Militärpress (smith): 8 kilo - 3*6

Sittande axelpress (fria vikter): 8*2 kilo - 3*10

Lutande lyft åt sidan med kabel: 15 kilo - 3*9

Cablecross framåtlutad: 35*2 kilo - 3*9

Stående bicepcurls (fria vikter): 10*2 kilo - 3*10/sida

Chin-ups smalt grepp maskin: 18 kilo till hjälp - 3*4

Underarmscurl med skivstång: 20 kilo - 3*10

Omvänd underamscurl med skivstång: 20 kilo - 3*10

Preachers curl (träningshitler pressande motstånd neråt):3st
Lite halvhårt pass - träningshitler stod bredvid och drillade mig! Tycker bättre om benpasset - speciellt eftersom jag får göra det själv nu när träningshitler har fått en inflammation i sitt ena knä! :P

Räckte med en banan denna gång! Vill verkligen kunna klara både dips och chins utan vikthjälp men det vill sig inte... ännu iaf! Ett mål helt enkelt!

// Jo

Träningsdagbok: Benpass

Söndag 14/2-2010:



Utfall (smith): 20 kilo - 3*så många jag orkade

Djupa knäböj (smith): 40 kilo - 3*10

Benpress: 110 kilo - 3*9

Stående vadpress: 50 kilo - 3*10

Total hip insida: 45 kilo - 3*10

Stående lårcurl: 5 kilo - 3*10 (övningen är bara för tung :P)
Snart kan jag iaf ta dubbelt min egen vikt i benpress - känns skitbra! Känns ännu bättre när jag tar tyngre vikter än vissa killar på gymmet! Hehe... kom igen!!! :D

Ett benpass är väldigt tungt och tar mer energi för kroppen än tex ett axel-tricep-pass... så har man diabetes så är det nog bra att ha med lite extra kolhydrater! Jag brukar tex ha med två bananer istället för bara en!

// Jo

Minskade känningar!?

Ja det har hänt något skumt!

Jag har alltid haft väldigt bra kännedom om min kropp och när det är höga eller låga blodsockervärden! Men nu efter vi har börjat träna så mycket så verkar inte detta funka alls!

Förr kände jag det så väl men nu känner jag inte ifall bs är högt eller lågt! Det är väldigt läskigt efter att jag haft så pricksäkra känningar jämt!

Nu undrar jag om någon känner igen detta? Blir man mindre känslig för känningar när man tränar mycket? Eller är det bara jag?

// Jo

Redo för resa... nästan...

Image
Är helt sjukt nöjd! :D
Jag och träningshitler har pratat om att göra en långresa till sommaren, men nu har det hänt vissa saker som sätter käppar i hjulen - antagligen! Men om vi inte reser i år så kommer vi att resa till nästa sommar när jag har tagit examen... för att fira liksom! Weee... längtar!

När vi först började planera vår resa så var vi runt och tittade efter en riktig back-packer-ryggsäck! Jag hade svårt att veta vilken storlek som var bra - träningshitlers är ju 60L så jag tittade på en som var 45L... men var inte helt övertygad! Tur det...
Nu när Stadium har haft rea så har de reat ut en Everest ryggsäck om 60L som vi tittade på - så efter mycket om och men och ett väldigt letande efter en butik som den fanns kvar i så fann jag den... och nu har jag den hemma!

Mycket var ändå tack vare pappa som körde mig för att köpa den... den var ju på rea så de lägger ju inte gärna undan den! Men nu känner jag mig rustad för en långresa... nästan!

När jag reser med min diabetes så fö…

Blodsockret vid träning!

Vilken chock jag fick för några dagar sedan!

Vi hade tränat rätt mycket och satt i soffan på kvällen och kände att det började bli dags att gå till sängs! Jag har alltid haft väldigt bra koll på min kropp och kunnat känna ifall blodsockret är lågt eller högt!

Tyckte att det kändes som ett sockerfall och mätte sockret - döm om min förvåning när bs låg på hela 10,6! Jag fick en chock och bestämde mig för att borsta tänderna och sedan mäta en gång till eftersom jag hade känslan av ett sockerfall!

Efter tandborstningen låg bs på 8,2 - det hade fallit sjukt snabbt. En minut senare låg det på 7,9 och sekunderna senare på 7,2! Asså jag höll på att få panik för jag har inte tidigare upplevt ett så snabbt fall i mitt bs!

Jag drack en päron-MER och åt en macka, efter det så kände jag mig någorlunda säker för att gå och lägga mig! Vaknade dock med bs på 5,6! Antar att detta har med träningen att göra så mitt tips är att testa bs ofta när man tränar hårt så att man har koll på hur kroppen reagerar!

He…

Diabetes typ 3

Ja det är så William "Lee" Dubois kallar anhörig till diabetiker!

Han är en amerikansk författare specialiserad inom diabetes och han håller just nu på att skriva en bok, en handbok, för nära och kära till diabetiker. En handbok som ska hjälpa närstående att bättre förstå sin anhöriga med diabetes!

Så det är bara att hålla utkik efter boken om denna är av intresse!

Om man har synpunkter på vad som borde vara med; frågor man har eller svar som man sitter inne med så kan man maila honom (på engelska): riosdad@plateautel.net

// Jo

Att leva med MIN diabetes

Och varför just min diabetes?

Jo för diabetes är en väldigt individuell sjukdom! Min läkare säger bristsjukdom och menar att när jag tar mina sprutor som jag ska så har jag inte bristen och är då inte sjuk heller! Nu tycker ju inte jag att det fungerar riktigt så men tanken är väldigt god!

För att klargöra lite så är diabetes typ 1 ("barndiabetes") och diabetes typ 2 ("åldersdiabetes") två helt olika sjukdomar:
Diabetes typ 1: när man producerar antikroppar mot sitt eget insulin och på så vi "dödar" de langerska öarna som insulinet produceras i, autoimmun sjukdom som är sprutbehandlad för alla utom i undantagsfall de som är allergiska mot sprutinsulinet, typ 1 är inte bevisat ärftlig!
- Det är denna typ jag har! Diabetes typ 2: när man har minskad produktion av insulin, oftast pga överansträngda öar - det är därför man kan få denna typ som överviktig och "bli av med den" när man går ner i vikt, man kan även behandla den med enbart rätt kost. Ofta tab…

Nya walkingskor: Reebok

Image
Jag och min pojkvän (vi kan kalla honom för träningshitler... hihi...) har börjat träna väldigt mycket och även promenera väldigt mycket! Våra promenader är aldrig under en timma och oftast gör vi det varje dag!

Ett par bra skor är ett måste när man är diabetiker! Jag läste för ett par år sen att någon (tror det var Nike) kommit med ett par idrottsskor som var sömlösa! Dem hade ju varit perfekt för ett par diabetes-fötter! Inga sömmar som skaver... himmel!

När vi började vårt promenadgående märkte jag dels att mina gamla walkingskor gav skoskav och dels att tyget inuti gått sönder - typiskt... skorna är inte ens ett år gamla! Så efter att ha fått skoskav av de skorna och sedan skoskav ovanpå skoskavet av ett par andra skor så startade jag sökandet efter nya walking skor på allvar!

Jag kom över ett par Reebok-skor av namnet On The Move EasyTone Go Outside! Skorna har "kuddar" på undersidan som ska göra att man använder fler muskler under tiden man går! Den fanns även med två oli…