Posts

Showing posts from August, 2013

Tips från coachen; mat till alla

Det är viktigt att få i sig mat för att orka med! Jag har ju diabetes dessutom och jag hade väldigt jobbigt i början med att få i mig mat när David hade gått tillbaka till jobbet! De flesta dagarna åt jag inte frukost förrän vid 12 och många gånger blev det ingen mat alls innan klockan var 15! Inte så bra när man har diabetes helt enkelt! För en tid sen kom jag med ett tips till en annan tvillingmamma som var väldigt bra men som jag tyvärr aldrig kom på när jag själv hade besväret! Sambon/maken/partnern kan ju göra iordning frukost till båda när man ändå gör till sig själv på morgonen och bara sätta in i kylen så är det bara att plocka maten där så fort tillfälle ges! Sååå bra! Ett annat tips är att be alla som vill komma och hälsa på att ta med sig mat - för är det något som är svårt att hinna med så är det att laga mat! Det blir lättare sen men i början är det så mycket hela tiden och barnen är ju totalt beroende av en! När det kommer till barnens mat så har jag ett par tips! Om ma…

10 år med diabetes

Idag är det exakt 10 år sedan jag diagnostiserades med diabetes typ 1! Jag kommer så väl ihåg den veckan! Det var året jag fyllde 20 år och det hela började i april det året när jag började tappa vikt - kanske inte helt oförklarligt till en början men under sommaren började jag/vi (mamma & pappa också) bli lite väl oroliga! Sammanlagt tappade jag 11 kilo innan diabetesen upptäcktes! På måndagen den veckan fick jag göra ett urinprov som visade "socker" i urinen! Eftersom det var precis efter helg (läs; mycket läskdrickande och godisätande) bokades ett nytt urinprov in på tisdagen när jag ändå skulle in och ta en vaccinationsspruta mot TBE (fästingburen hjärnhinneinflammation)! Även detta prov påvisade "socker" i urinen varpå ett HbA1c bokades till onsdag morgon! På onsdagen gick jag och gjorde mitt blodprov och åkte sedan till jobbet som vanligt! På lunchen var jag och en kollega iväg och handlade mat när telefonen ringde och jag fick lite otydligt förklarat fö…

Tips från coachen; SÖMN!!!

Image
Här kommer ännu ett tips för jag hade några på lager! ;) Alla har kanske inte lika stort sömnbehov som jag men det är ju viktigt att sova "sina timmar" så att man orkar med helt enkelt! I början var vi typ vakna mer på natten än vi sov! Först mata barnen, rapa dem, byta blöja på dem, natta dem och sen skulle jag pumpa och så skulle vi hinna somna om och sova en stund innan det var dags igen - var tredje timme! Så här kommer mitt/vårt tips angående detta - dela upp er och sov med varsin bebis i varsitt rum! Det är SÅÅÅ mycket lättare med bara ett barn och hela processen går snabbare och man får sova mer! Visst är det trist att dela upp familjen men alla mår bättre av det! Så fort barnen slutat äta så ofta så kan man "flytta ihop" igen - men vaknar dem på natten så bestäm att den som går upp med den första som vaknar går och lägger sig i det andra rummet med barnet! Nu har vi äntligen gjort vid barnrummet och barnen har sovit i eget rum sedan 3 veckor tillbaka och j…

Tips från coachen; gåstol

För att citera min kära sambo; Gåstol är världens gåva till tvillingföräldrarna! Vi fick en gåstol för ett tag sedan och introducerade den i förra veckan! Hallelujah vilken grej! Båda töserna fullkomligt älskar den! Problemet var då att bara ha en - för det blir ju både orättvist och en fara! Här kommer Stella/Klara i full fart och kör rakt in i sin syster som kryper mot gåstolen för att resa sig mot denna! Suck... Men som tur är så kom en av mina kompisar till undsättning och lånade oss deras gåstol så nu är det fullt "radiobils-race" i vardagsrummet! Jag ska tillägga då att det underlättar med ett rum med stor yta där småttingarna kan fara runt! ;)

Tips från coachen; lekhage

Image
Många ryser nog vid ordet "lekhage" men faktum är att den är fantastisk! Vår BVC-sköterska tipsade om det och sa att det var en bra idé för tvillingföräldrar att investera i! Vi köpte vår från Babyproffsen och vi blev jättenöjda! Den är 6-kantig med en mjuk matta i botten och väggpanelerna är samma sort som det är på resesängar! För oss är det viktigt att barnen är i säkerhet ifall man går på toaletten eller liknande medan man är ensam hemma med barnen och det känns säkrare att barnen är i hagen då så att man i alla fall vet var de håller hus! ;)

Tips från coachen; tandem-matning

Nu är töserna snart 8 månader och jag ska snart börja jobba igen! Tänkte dela med mig av lite tips som jag kommit fram till för er som ska få/har fått tvillingar! Ett av mina stora tips är att lära sig tandem-mata! Jag ammade ju inte töserna och det är möjligt att detta är lättare med flaska men så fort töserna blev stabila i nacken så tandem-matade jag dem! I början lade jag dem på en avlång kudde och satt sedan framför och höll flaskorna! Jag har försökt att mata i babysitterna men jag tyckte att vinkeln blev fel för deras huvuden så det övergav jag snabbt! Amningskudden är en annan bra plats för bebis att ligga när man matar! När barnen var 4 månader och kunde sitta i vagnen satte jag läget på "halvsittning" och matade sedan båda på samma sätt som med kudden hemma! Vilken frihet! Äntligen kändes det okej för mig att vara iväg helt själv med barnen för ifall båda skulle bli hungriga så kunde båda få mat samtidigt! Idag "själv-matar" vi dem i vagnen! Dem kan håll…

Radiobils-race & skallebank

Image
Töserna är riktiga huliganer nu! Dem reser sig mot precis ALLT! Vi har en barriär med kuddar runt soffbordet så att man landar mjukt för där står dem gärna och det är ofta att man inte hinner med när båda är där! Vi tränar "ajabaja" och "nej" för fulla muggar och tittar man bort en sekund så hinner Stella/Klara ta sig fram till TV-bänken, resa sig upp och släppa taget för att pilla på Playstationen (vilket är "ajabaja") och då såklart trilla och slå sig!
Vid nattningen är det full rulle och båda ställer sig upp mot varandra och sedan kommer dem på att dem inte vet hur dem ska komma ner och då står dem och skriker på varandra! Vi kommer in och lägger dem ner igen, stoppar in nappen, lägger till nallen/vovven och snuttefilten och går ut igen! Sen börjar allting om igen! Hahaha... totalt kaos känns det som ibland! Sen har vi fått en gåstol och fått låna en annan så nu är det fullt radiobils-race i vardagsrummet! Fram och tillbaka och sen lite i cirklar! Så …

Tips från coachen; sam-ledighet

Jag har sagt det innan men det tåls att upprepas; att vara hemma tillsammans i alla fall de första 3-4 månaderna betyder otroligt mycket! I början är barnen totalt beroende av andra för att matas, förflyttas, tröstas, gosas och nattas! Det tär på den ensamma föräldern när man inte kan trösta barnen ordentligt eller gosa med dem ordentligt! Det är svårt att vara hemma helt själv med två spädbarn! Och (jag måste säga det) NEJ det är inte ungefär samma sak som att få två barn tätt - även om många som fått det gärna vill påpeka det! Att få två barn tätt innebär ändå att det stora barnet kan klara mycket själv medans att ha tvillingar innebär att ha två barn som ska gå igenom samma faser ungefär samtidigt! När våra barn var runt 4 månader så kändes allt så mycket lättare! Alla påpekade att det skulle bli jobbigt när de kröp eller gick och man får "jaga" dem - men det gör jag hellre än har ett av mina små barn gallskrika för tröst medan man tröstar systern! Usch... Problemet är a…

Första tanden!

Verkar som om Stella fått sin första tand nu! Klara saglar mycket så det kommer nog en tand där också snart! Men Stella verkar ha fått en på vänster sida - jag fick ju inte titta ordentligt i munnen men när jag matade henne såg jag den vita biten i käken! Men det stämmer nog för Stella har varit så kinkig de senaste dagarna så det är nog tanden som irriterat men som tur är har hon sovit bra ändå! Jag trodde ju att det var kinkigt pga värmen - men det var kanske en kombo! ;)

(Går)Dagens händelse; en liten uppdatering

Bara en liten uppdatering från gårdagens "Dagens händelse(r)"! Imorse vaknade Stella rätt tidigt så vi tog upp henne i sängen! Hon kravlade omkring, vände och vred på sig, kröp runt och till slut kom hon fram till mig! Hon tog tag i min arm och reste sig till stående helt själv! Hahaha... vi kan ju lugnt påstå att töserna följs åt! ;)