Diabetes-Johanna

Asså sånt migränanfall jag hade igår! Hjälp! Det började sent i fredags när vi var ute och gick... jag hade väl känt lite huvudvärk på jobbet men trodde att det mest berodde på datorn och den dåliga luften! Det blev ju bättre när jag kommit hem från jobbet men sen sent - kanske vid 23 - så kom det igen! Jag drack en massa vatten och sen gick vi och lade oss! Vaknar innan 8 på morgonen och har huvudvärk! Sen bara blommar den upp - jag skulle aldrig rest mig upp överhuvudtaget! Det var helt hemskt - det gjorde ont att andas! Det var som om någon delat huvudet mitt itu och stod och bankade på vänstersidan med en lägga! Det kvittade vad jag gjorde för inget hjälpte! Vet inte hur många huvudvärkstabletter jag tog för alla kom ju upp igen! Det är lite jobbigt när man hulkar och har diabetes för blodsockret sjunker ju och så måste man äta något igen och så går det i en ond cirkel! David köpte Ahlgrens bilar till mig - på min begäran - för det brukar hjälpa mot åksjuka tycker jag så det var de...

Sofie har också börjat träna en hal massa så det känns som att ha en träningskompis på distans! ;) Jättekul ju! Jag tror att jag och Sofie har ett liknande förhållande till träning så det känns skönt att vi både är helt igång nu... bara tränar en hel massa! Sofie skrev att hon skulle träna ett rent pilatespass och ett rent yogapass - jag är också lite sugen på det för vi kör ju bara kombinationspasset på torsdagsmorgnar! Vi ska dock testa boxningspass har vi tänkt... när vi är lite mer tränade [för David kan det betyda en vecka men för mig tycker jag att det är minst en månad till så vi får väl se]! De har iaf boxsäckar som står på en fot så man behöver varken köra med mittar eller hålla i en hängande säck! Igår körde vi ett helt sjukt pass efter att vi egentligen varken hade motivation eller pallade! Vi körde med biceps och axlar men även mage! Det var riktigt hårt och riktigt jobbigt! Men sen körde vi en övning där man tränar underarmen [underarmscurl] - både fram- och baksida! Man h...

Ja det tränade vi klockan 06.30 imorse! Det är en blandning mellan ThaiChi, Yoga och Pilates! "Ja men det känns ju som en lugn blandning att börja morgonen med" tänkte vi! Nja inte riktigt då! Efter uppvärmningen - som var ThaiChi - så var man ju nästan helt slut! Dålig kondis, dålig balans, stela muskler efter de senaste dagarnas träning och trötthet hoppas jag är den kombination som gjorde passet fruktansvärt jobbigt! Hahaha... Asså shit vad jobbigt det var! Jag har ju testat Pilates innan så den delen kände jag igen men jag hade ju andra tankar om både Yoga och ThaiChi! Jag tänkte att i Yoga intar man en position och håller den några minuter men riktigt så var det inte! Och många av rörelserna klarade vi inte av på grund av träningsvärk i armarna! Men jag hoppas att man kan bli lite vigare för nu var man ju som ett kassaskåp! Hahaha... Nästa gång måste vi äta mer innan för vid avslappningen kändes det verkligen att man var hungrig och att all energi var slut! Jag hade som ...

Ja asså inte i stugan utan i träningsvärlden! Vi började träna igår igen efter världens längsta uppehåll - nja egentligen inte men ett långt uppehåll i alla fall! Det var jobbigt och jag var helt tomatröd i huvudet efter varje moment vi gjorde - ALLT var jobbigt! Det var skönt att börja igen men det var fantastiskt tråkigt att börja om från början... att ta så små vikter som jag tog för ett år sedan! Jag som tog mer än dubbelt så mycket när vi slutade! Asså det var jättetråkigt... och så tjock och otränad jag kände mig! Vi körde armar och bröstmuskler igår och som gäddhänget dallrade! USCH!!! Det var bara sååå hemskt! Egentligen skulle man vilja träna innan man ska till gymmet så att man inte behöver känna sig så jäkla kass! Blodsockret stupar men det är bara att fylla på med banan och päron-MER! Hahaha... Nä men igår var det brutalt, jag mådde jätteilla och jag tror att det var blodsockret som spökade men jag åt lite joggi också! Men vi sov båda dåligt inatt och jag hoppas att det had...

Just nu är min mage jätteful! Den är beprydd med små blåmärken på olika ställen där jag stuckit med sprutan! Oftast har jag inga sådana blåmärken alls men sen kommer det perioder då jag bara lyckas träffa små artärer och så får jag såna små blåmärken som faktiskt är kvar rätt länge! Dock är de små blåmärkena man får på magen INGENTING mot de man får på låren! Jag fick lära mig från början att ta Lantus i låren för att få fler ställen att variera stickningen på! Prickade man fel då - som jag ofta gjorde - så fick jag inte bara ett gigantiskt blåmärke utan det blev som en bula också! Jag bara gjorde som jag blivit tillsagd ju så jag tänkte ju inte på att jag kunde byta ställe! Läste sen att någon skrivit på UngDiabetes hemsida att det bara var att ta alla sprutorna i magen men att man ska variera stickställe! Jag har dock börjat ta Lantusen i kärlekshantagen! Hahaha... Det går ändå - oftast - bra! Ibland får David springa och hämta papper för att det blodar men som sagt oftast går det ...

Först skyhögt sen superlågt! Innan jag skulle sova igår låg mitt bs riktigt högt! Jag har fått lära mig från början att jag ska ta 1 enhet per 4 i bs - men jag tog lite mindre än det eftersom vi jobbade både länge och hårt i stugan igår! Vad kan hon ha varit... typ runt 2-tiden mitt i natten vaknar jag av att svetten lackar trotts att vi har golvfläkten på! Det var bara till att gå upp och mäta bs som låg superlågt! Och då var det såklart bara att gå raka vägen in i köket och rota! Tyvärr har vi varit dåliga på att ha "socker"-dricka, frukt och annat hemma den senaste tiden eftersom vi knappt är hemma! Men jag hittade russin och två digestive-kex! Sen var det raka vägen till sängen igen och försöka somna! Jag har någon slags inbyggd mekanism som gör att jag inte kan somna med lågt bs och som också gör att jag vaknar ifall jag har lågt bs - för det är oftare så att jag svettas av högt bs och inte lågt! Men det känns tryggt att varningssignalerna funkar! Jag blev ju lite avskrä...