Nyttiga kolhydrater?

Ja frågan är om man ska testa det!?

Jag är emot alla dieter men man kanske hade mått lite bättre om man använt endast goda kolhydrater som broccoli, blomkål osv ett tag. Vi använder ju bara fullkornspasta och bulgur samt emellanåt potatis när vi lagar mat - sen har vi broccoli till det mesta!

Men jag tycker ändå att bs inte är helt stabilt - så frågan är om man ska sluta med pasta/potatis/bulgur/bröd helt och köra på nyttiga kolhydrater istället! Tänker ju inte vara helt strikt men till huvudmålen liksom! Någon som testat det? Hur reagerar bs på det? Hur reagerar kroppen på det?

Ska jag våga testa en diet? Jaiks...

Comments

Popular posts from this blog

Hejdå 2018 & välkommen 2019!

Lucky us!

Ärtsoppa & diabetes