Posts

Sjukdom, träning & fötter med diabetes

Ja men detta känns ju rättvist... I fredags tog jag sista penicillindosen, jag väntade 24 timmar och sen gick jag och tränade. Åh det var jätteskönt och det kändes så bra och motiverat för en gångs skull - riktigt go känsla. Jag har verkligen saknat det för senast var nog innan jag blev gravid med tvillingarna, vi har ju tränat efter det men det var nog ändå inte den känslan som jag har nu! På lördagskvällen sen så började jag få lite känning av förkylning men tänkte att det skulle gå över... men vaknade i söndags med dunderförkylningen Allan! SJUKT ORÄTTVIST!!! Jag har varit jätteskötsam under sjukdomsperioden, jag har inte tränat något men jag har ätit nyttigt, jag har tagit vitaminer och varit väldigt duktig. I min deppiga period hade jag med all säkerhet köpt en påse chips och ett choklad eftersom det är synd om mig när jag är sjuk (haha som en förkyld man) men inte denna gången. Ändå så fick jag denna "bestraffning"! En annan anledning till att jag såg f...

Kvinnor och ”bodyshaming”

Kvinnor kan vara så elaka mot varandra och jag hoppas hela processen som #metoo satt igång ska ändra på det! Vikt och graviditet är väldigt känsligt! För några år sedan blev det en nyhet när en kvinna lagt upp en bild på sin vältränade mage bredvid sin son för då kände andra kvinnor sig påhoppade för att de INTE tränade! Uhm... what??? Hennes inlägg handlade inte om alla andra - det handlade om henne själv! Hon var stolt för att hon efter graviditeten valt att börja träna, skaffat sig magrutor och var i toppform! Hatten av till henne! Så varför måste då andra utsätta henne för bodyshaming? Hon gjorde det för sin egen skull och har väl all rätt att skryta lite och få vara glad över det hon har åstadkommit!? Ja det var hon som blev utsatt för bodyshaming för hon angrep inte någon annans val! Vi är alla olika, kroppsligt olika och kroppsligt olika som gravida! Vissa har knappt någon mage alls som gravida medan andra har jättestor mage, vissa går knappt upp 6 kilo på hela grav...

Förnekelse

Sitter just nu och går igenom alla foton sedan Klara och Stella föddes - kan man ju göra nu när jag och Freja är hemma på penicillinkur! ;)   Tanken är att jag ska börja ta tag i deras fotoalbum. Först ville jag beställa fotoböcker som då redan är klara och inbundna men dels är det lite mysigt med riktiga album och handskriven text och sen vill jag dessutom kunna sätta in dagis-/skolfoton så att de får dem samtidigt.   I alla fall så blev det ju väldigt tydligt när jag kom in på 2016 att vi nog levde i förnekelse kring Freja för redan på fotona så kan jag nu se att hon är ju långt efter i utvecklingen och när jag dessutom precis gått igenom tvillingarnas bebis-/barnfoton så är det fruktansvärt stor skillnad redan i början.   Jag vet att vi diskuterade det flera gånger men det är lätt att skjuta de tankarna ifrån sig för ingen vill ju ha ett sjukt barn.   Blir lite ledsen av de första månadernas bilder, inte för att det var sorgligt utan för att det v...

Vi borde diskutera LSS

Ibland känner vi att vi hade behövt avlastning - det har varit, och är fortfarande, både fysiskt och psykiskt påfrestande. Jag är på väg tillbaka från utbrändhet med depression och det är också tungt... och svårt. Sen har vi tvillingarna som behöver och kräver sitt. Vi har tur som har familj på båda sidor som hjälper oss för utan dem hade vi nog varit mycket värre däran. Enligt LSS har vi rätt till hjälp men regeringens påtryckningar har tagit konstig form hos Försäkringskassan. Som jag förstår det har assistansbolagen fuskat till sig bidrag som hamnat i egen kassa istället för i assistanstid till behövande. Alltså borde FK utföra kontroller på de bidrag de ger bolagen och istället låta behövande familjer behålla sin välbehövda hjälp. Forskning har tex visat att föräldrar till barn med särskilda behov ofta lever helt eller delvis på sjukpenning - finns ju en klar anledning till detta som både FK och regeringen är medvetna om. Det kan inte vara rätt att minska assistans...

Parents of NPF-children are burnt out

Not so surprising that parents of NPF-children are burnt out and living on sick leave or partial sick leave. It's a hard life with many obligations. We have meetings with the principal of our day care, we have meetings with the day care personnel, with the special pedagogue and then we have our habilitation institute were we have regular meetings with the psysiotherapist and the speech therapist, we have psysical therapy in a warm water pool once a week, and then there are some extra meetings each semester at the University Hospital due to her poor eyesight and her neurological difficulties. I mean... it's a lot and you just want to do everything for her because we want her to have the best possible care she can get but it's hard trying to make time for everything and at the same time trying to keep up with work. Now the speech therapist really wants us to do a kommunikation course once a week, for 7 weeks and 2-3 hours per meeting. I really want to get some ...

Hjärnstark: del 4, ork & motivation

Igår var det sååå svårt att komma iväg till träningen! Jag var trött, barnen var gnälliga, jag hade pulsat i blötsnö med vagnen för att komma hem... allt var bara jobbigt! Av stressen hemma gick även mitt blodsocker snabbt upp och sen gick det snabbt ner vilket resulterar i huvudvärk. Men jag kom iväg och jag gjorde mina 30 minuter crosstrainer + 5 minuter på löpbandet. Men det var tufft! Det är tur att jag har Helena som min selfie-kompis så jag tar tag i mig själv så att jag kan skicka fotona till henne som bevis på min träning! Haha... men annars hade motivationen nog trytit redan och jag hade nog suttit hemma igår! Kroppen ska bara vänja sig vid lite nyttigare mat, mindre portioner och inte alla de där (snabba) kolhydraterna som håller en igång i vanliga fall. Kroppen måste hitta energi i den nyttigare maten och det kommer den ju att göra - den är bara van vid ett överflöd av dålig energi! Gick och la mig lite för sent igår och det känns i kroppen idag. I boken...

Det är inte bara DU i trafiken!

Ja jag pratar med DIG! DU som tvunget måste köra om kön som vi alla står i och sen köra in i kön igen längre fram så att DU kommer snabbare till jobbet! Vi ska alla till jobbet och vi är alla sena men vi blev mycket senare för att DU och DINA likar tvunget skulle göra på det viset för annars hade ju kön flutit på utan stopp! DU är sjukt respektlös nu när det var snö, is och slask i olika partier på körbanan som vi alla skulle köra på! Jag blir sjukt arg på DIG med risk för roadrage, tur att det inte var jag som körde! Skärp DIG och visa respekt i trafiken för det är faktiskt inte bara DU som är där!